{"id":8423,"date":"2019-04-02T19:43:59","date_gmt":"2019-04-02T17:43:59","guid":{"rendered":"https:\/\/speakingo.com\/?p=8423"},"modified":"2023-05-23T17:54:26","modified_gmt":"2023-05-23T15:54:26","slug":"aprender-ingles-para-recordar-y-olvidar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.speakingo.com\/es\/aprender-ingles-para-recordar-y-olvidar\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo aprender ingl\u00e9s para recordar y no olvidar?"},"content":{"rendered":"

Conoze 7 consejos cient\u00edficamente confirmados sobre c\u00f3mo aprender ingl\u00e9s para recordar y no olvidar.<\/p>\n

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Si est\u00e1s aprendiendo ingl\u00e9s, est\u00e1s desarroll\u00e1ndote profesionalmente o est\u00e1s estudiando, memorizar es un tema clave. El problema es que la memoria no necesariamente quiere cooperar con nosotros.<\/p>\n

\u00bfDice algo la ciencia sobre c\u00f3mo aprender a recordar y no olvidar?<\/h2>\n

Aunque el trabajo del cerebro y la memoria humana sigue siendo en gran parte un misterio inexplicable, cada a\u00f1o sabemos m\u00e1s sobre el proceso de aprender, recordar y olvidar. Esto nos permite mejorar nuestra ciencia para el conocimiento, c\u00f3mo aprender a recordar.<\/p>\n

\"El
Lee tambi\u00e9n: El camino es el objetivo: la motivaci\u00f3n estable para aprender ingl\u00e9s.<\/a><\/em><\/figcaption><\/figure>\n

Uno de los descubrimientos interesantes fue, por ejemplo, la neuroplasticidad. Hasta hace poco, a la escuela se le ense\u00f1\u00f3 que, una vez creado, el cerebro humano solo est\u00e1 envejeciendo. Fue una noticia muy triste, porque significaba que cada vez que beb\u00edamos alcohol, las c\u00e9lulas nerviosas se estaban muriendo y con el paso de los a\u00f1os solo pod\u00edamos volvernos est\u00fapidos.<\/p>\n

Sin embargo, el descubrimiento de la neuroplasticidad muestra que las conexiones del cerebro y los nervios son un fen\u00f3meno mucho m\u00e1s din\u00e1mico. Las funciones de las neuronas ahogadas en la cerveza asumen otras funciones cerebrales que se adaptan con flexibilidad a las necesidades humanas. \u00a1Bebamos la salud de la neuroplasticidad!<\/p>\n

Lo que es m\u00e1s, resulta que gracias a las interacciones humanas en el pub, aunque las personas vierten en s\u00ed mismas sustancias que no necesariamente irritan a la intelligentsia (incluso si tenemos una impresi\u00f3n diferente de manera subjetiva), estas personas son m\u00e1s avanzadas en los ancianos que aquellas que solo beben t\u00e9. En frente de la televisi\u00f3n en casa.<\/p>\n

Pero eso no es de lo que estamos hablando hoy.<\/p>\n

\"maneras
Lee tambi\u00e9n: 7 maneras en las que aprender ingl\u00e9s mejora la funci\u00f3n cerebral.<\/a><\/em><\/figcaption><\/figure>\n

En nuestro contexto, la neuroplasticidad es la capacidad del cerebro para crear conexiones. Cuando aprendemos algo, las c\u00e9lulas cerebrales llamadas neuronas en el hipocampo (el \u00e1rea del cerebro) se activan. A veces se dice que empiezan a disparar o brillar. \u00a1Est\u00e1 sucediendo de verdad!<\/p>\n

Hoy en d\u00eda, estamos constantemente bombardeados por est\u00edmulos e informaci\u00f3n, por lo que las neuronas en el hipocampo tienen sus manos llenas. Sin embargo, si est\u00e1n sobrecargados, es posible que no puedan mantener la informaci\u00f3n correctamente. Entendimos algo, y un momento despu\u00e9s resulta que ya no podemos recordarlo. Por lo tanto, la repetici\u00f3n se vuelve importante. \u00bfPero c\u00f3mo aprender a no volver a olvidar?<\/p>\n

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A continuaci\u00f3n se presentan 7 consejos sobre c\u00f3mo aprender a recordar y no olvidar.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo aprender? Toma descansos<\/h2>\n

Si recargamos nuestro hipocampo con informaci\u00f3n, se colgar\u00e1 como una computadora. \u00a1Dale descanso! Lev\u00e1ntate y saca al perro: ser\u00e1 bueno no solo para tu pelaje, sino tambi\u00e9n para tu columna vertebral, ojos y cerebro.<\/p>\n

Adem\u00e1s, entrelaza la introducci\u00f3n de nuevo material con la repetici\u00f3n. Como, por ejemplo, ocurre en las lecciones del curso de idioma ingl\u00e9s en l\u00ednea<\/a> Speakingo, donde las partes individuales de la lecci\u00f3n introducen material nuevo, alternando con la repetici\u00f3n de material nuevo y previamente introducido.<\/p>\n

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Lee tambi\u00e9n: 7 ideas para aprender ingl\u00e9s en casa.<\/a><\/em><\/figcaption><\/figure>\n

\u00bfC\u00f3mo aprender? \u00a1Conc\u00e9ntrate!<\/h2>\n

La atenci\u00f3n plena es un tema clave para recordar. Si nos concentramos en algo, le damos peso, lo que hace que sea m\u00e1s f\u00e1cil de recordar. Incluso podemos decir que nuestro mayor problema con la forma de aprender no es la falta de neuronas adecuadas en el cerebro o la falta de inteligencia, sino los problemas de concentraci\u00f3n.<\/p>\n

Por eso es extremadamente importante eliminar las fuentes de distracci\u00f3n. Si escribes un texto en una computadora, apaga Internet. Vale la pena desactivar Facebook y mensajer\u00eda instant\u00e1nea. Enf\u00f3cate en una cosa y simplemente hazlo.<\/p>\n

Aprender en una biblioteca es una buena idea. A algunos tambi\u00e9n les gusta incluir m\u00fasica relajante. Por un lado, la investigaci\u00f3n cient\u00edfica confirma que la m\u00fasica cl\u00e1sica puede influir positivamente en nuestro aprendizaje, pero debe ser m\u00fasica sin voz, porque la voz humana siempre nos distraer\u00e1. Bueno, \u00a1a menos que sean canciones para aprender ingl\u00e9s!<\/p>\n

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Lee tambi\u00e9n: 5 canciones para aprender ingl\u00e9s.<\/a><\/em><\/figcaption><\/figure>\n

\u00bfC\u00f3mo aprender? Duerme bien esta noche<\/h2>\n

El sue\u00f1o es guay, pero cuando aprendemos intensamente se vuelve extremadamente importante. Es en el sue\u00f1o que el conocimiento se asienta en el cerebro, que coloca la informaci\u00f3n recopilada. En un sue\u00f1o profundo, el cerebro se aleja de los nuevos recuerdos, drena los eventos importantes de lo que no es importante.<\/p>\n

Curiosamente, en un experimento, las personas que dorm\u00edan aprendiendo palabras y solo las escuchaban mientras dorm\u00edan, obtuvieron mejores calificaciones de las que no dorm\u00edan y aprendieron m\u00e1s. Los investigadores ahora se preguntan si esto es porque el aprendizaje del sue\u00f1o es posible… o simplemente porque le dieron un descanso al cerebro y consolidaron el conocimiento. M\u00e1s sobre este tema en el texto \u00abEl sue\u00f1o de aprender ingl\u00e9s a trav\u00e9s del sue\u00f1o\u00bb.<\/p>\n

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Lee tambi\u00e9n: El sue\u00f1o de aprender ingl\u00e9s a trav\u00e9s del sue\u00f1o<\/a><\/figcaption><\/figure>\n

\u00bfC\u00f3mo aprender? Cuidado con mnemot\u00e9cnicos<\/h2>\n

Uno de los m\u00e9todos de recordar es la llamada mnemotecnia. Si queremos recordar una serie de palabras, creamos una historia a partir de las primeras letras de estas palabras. Por ejemplo, si queremos recordar los n\u00fameros romanos (L<\/strong>=50,\u00a0C<\/strong>=100,\u00a0D<\/strong>=500,\u00a0M<\/strong>=1000) podemos recordar como L<\/strong>aura C<\/strong>onoce\u00a0D<\/strong>os\u00a0M<\/strong>onjes.<\/em><\/p>\n

O si queremos recordar las direcciones geogr\u00e1ficas en el orden correcto (en el sentido de las agujas del reloj) en la rosa de los vientos (N<\/strong>orth<\/em> – norte, E<\/strong>ast<\/em> – este, S<\/strong>outh<\/em> – sur, W<\/strong>est<\/em> \u2013 oeste) podemos decir: N<\/strong>apole\u00f3n\u00a0E<\/strong>ligi\u00f3 S<\/strong>acudir\u00a0W<\/strong>aterloo.<\/em><\/p>\n

Sin embargo, hay un problema con mnemotecnia. Las asociaciones y las im\u00e1genes realmente nos hacen recordar mejor toda la historia. Sin embargo, si aprendemos palabras en ingl\u00e9s, por ejemplo, direcciones geogr\u00e1ficas, puede resultar que recordemos el cuervo en la pantalla, \u00a1pero a\u00fan no recordaremos c\u00f3mo estaba el norte o el sur en ingl\u00e9s!<\/p>\n

Mnemonics puede decirnos la primera letra, pero si no conocemos la palabra anterior, no podemos ayudarnos a aprender palabras en ingl\u00e9s.<\/p>\n

\u00bfEntonces, c\u00f3mo aprender?<\/p>\n

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Lee tambi\u00e9n: 3 h\u00e1bitos de aprendizaje efectivo del ingl\u00e9s.<\/a><\/em><\/figcaption><\/figure>\n

\u00bfC\u00f3mo aprender? Repetir, repetir, repetir, repetir y… repetir<\/h2>\n

\u00bfMencion\u00e9 repetir?<\/p>\n

Si lo repetimos, estableceremos conexiones neuronales a lo largo del tiempo. Entonces, podemos acceder r\u00e1pida y f\u00e1cilmente a la informaci\u00f3n que necesitamos. Qu\u00e9 poco atractivo o anticuado no sonar\u00eda, en las repeticiones y en el aprendizaje de memoria, el enorme poder a\u00fan permanece inactivo. Especialmente en el aprendizaje de ingl\u00e9s, donde no se trata de discusiones creativas sobre la estructura gramatical del discurso, sino de poder comunicarse libremente.<\/p>\n

Para poder concentrarnos en lo que queremos decir, y no en c\u00f3mo decirlo, nuestro conocimiento del ingl\u00e9s debe estar s\u00f3lidamente fundamentado en muchas repeticiones. Incluso si nos parece que ya \u00abentendemos\u00bb algo, no significa que no sea necesario repetirlo.<\/p>\n

Es por eso que los buenos cursos de ingl\u00e9s, como Speakingo<\/a>, se basan en la repetici\u00f3n. Y todas las frases, no palabras individuales. Pero esta es una historia completamente diferente sobre la que estoy escribiendo en el texto sobre c\u00f3mo aprender ingl\u00e9s, del que nadie habla.<\/p>\n

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Lee tambi\u00e9n: Una forma de aprender ingl\u00e9s de la que nadie habla.<\/a><\/em><\/figcaption><\/figure>\n

\u00bfC\u00f3mo aprender? Recuerda la curva del olvido<\/h2>\n

Los investigadores dicen que es mejor repetir un momento antes de que lo olvidemos. \u00bfPero cuando es ese momento?! Cada uno de nosotros es diferente, por lo que es dif\u00edcil dar una regla de oro para todos.<\/p>\n

En general, sin embargo, se recomienda repetir despu\u00e9s de unos minutos, y luego de unas horas, al d\u00eda siguiente, despu\u00e9s de unos d\u00edas… Con cada repetici\u00f3n de conocimiento viene a nuestra mente m\u00e1s, por lo que la siguiente repetici\u00f3n puede tener lugar m\u00e1s tarde. Durante este tiempo, tenemos tiempo para introducir nuevo material. Gracias a esto, nuestro desarrollo es estable y estable.<\/p>\n

De lo contrario, ocurrir\u00e1 una situaci\u00f3n que podr\u00edamos conocer al estudiar para los ex\u00e1menes. El principio de Tres Vocales funciona as\u00ed: estudiar-aprobar-olvidar. Incluso si pasamos a la perfecci\u00f3n, si no repetimos este material despu\u00e9s de un tiempo, el conocimiento se evaporar\u00e1 de nuestras cabezas como el alcanfor.<\/p>\n

Por lo tanto, si est\u00e1s aprendiendo ingl\u00e9s de Speakingo, es muy importante no \u00abvolar\u00bb solo a trav\u00e9s del material, sino repetirlo regularmente.<\/p>\n

Incluso si ya hemos hecho una lecci\u00f3n, vale la pena volver a ella regularmente. El sistema inteligente de expresi\u00f3n oral tambi\u00e9n se basa en este conocimiento: en la repetici\u00f3n repetimos no solo las oraciones con las que tenemos un problema, sino tambi\u00e9n ejemplos aleatorios de las oraciones restantes de la lecci\u00f3n.<\/p>\n

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M\u00e1s sobre el tema de la curva de olvido y aprendizaje efectivo del ingl\u00e9s en 5 poliglotos.<\/em><\/a><\/figcaption><\/figure>\n

Y lo \u00faltimo:<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo aprender? Controla tus emociones<\/h2>\n

Las cosas que nos involucran emocionalmente m\u00e1s profundamente son recordadas. Por lo tanto, vale la pena construir asociaciones para que la ciencia no sea solo una cadena de palabras secas. \u00bfPor qu\u00e9 no conseguir algunas emociones positivas para aprender en ti mismo, ya que esto tambi\u00e9n ayudar\u00e1 a nuestro aprendizaje?<\/p>\n

Por otro lado, el miedo al examen y el estr\u00e9s solo nos distraen. La ciencia se vuelve menos efectiva. En lugar de estudiar, miramos por detr\u00e1s de la ventana y nos preocupamos.<\/p>\n

Es mucho mejor obtener algo de entusiasmo y aprender lo que necesitamos. Por ejemplo, si aprendemos ingl\u00e9s, podemos imaginar c\u00f3mo ser\u00eda si ya supi\u00e9ramos el ingl\u00e9s. La motivaci\u00f3n como siempre es la clave del \u00e9xito cient\u00edfico.<\/p>\n

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Lee tambi\u00e9n:\u00a0Ahora imagina que ya sabes ingl\u00e9s.<\/a><\/em><\/figcaption><\/figure>\n
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\u00a1Cada viaje comienza con el primer paso!<\/h3>\n

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