Мне приснился сон об изучении английского во сне. Представь себе: включаешь запись, расслабляешься на мягкой подушке, а уже утром бегло говоришь по-английски. Было бы замечательно, правда? Проблемы с изучением английского? Как говорят, „с бедой надо ночь переспать”, и проблема сама решится!
Возможно ли изучение английского во сне?
Изучение английского языка во сне будит воображение не только учеников, стремящихся к легкому обучению. Оно также побуждает маркетологов, вечно сражающихся с врожденной человеческой ленью, к созданию чудесных курсов по изучению английского языка во сне.
В романе Олдоса Хаксли „О дивный новый мир” (1932) мальчик (поляк) засыпает возле радиоприемника. Когда он просыпается, то слово в слово воспроизводит всю радиопрограмму. Проблема лишь в том, что он ничего из сказанного не понимает, так как программа транслировалась по-английски.
Сегодня можно найти информацию о фантастических методах не только изучения языков во сне, но и методах борьбы с курением, игрой в гольф или похудения во сне.
Идеи об изучении английского языка во сне также вызывают интерес ученых. А может, в этом что-то есть? А может стоит попробовать?
Загадка изучения языков в коме
Особенно будоражат фантазию истории странного содержания о людях, которые выходили из комы, и оказывалось, что они говорят на абсолютно чужом языке. В газетах можно почитать о множестве таких необычных случаев. Например, молодой австралиец после недели, проведенной в коме из-за серьезной автомобильной аварии, внезапно проснулся и начал свободно говорить по-китайски. Изучение китайского языка за неделю — как по мне, это сенсация! Единственная проблема в том, что он забыл английский, и ему пришлось ехать учиться в Шанхай.
Или история хорватской девочки-подростка, которая, выйдя из комы, начала свободно говорить по-немецки. Родители, должно быть, не на шутку испугались!
Также довольно часто в подобных ситуациях люди начинают говорить с иностранным акцентом.
Ученые почесывают затылки, потому что они понятия не имеют, как такое может происходить. У науки нет удовлетворительного объяснения этому явлению.
Так или иначе, я не думаю, что кто-то настолько отчаянно хотел бы выучить английский язык, что готов был бы удариться головой об стену, лишь бы впасть в кому в надежде выйти из нее целым и здоровым, да еще и с прекрасным знанием иностранного языка.
Тем более что такие случаи не очень распространенные. Нет никаких гарантий, что это сработает, а то, на каком языке мы можем начать говорить, остается лотереей.
Возможно, лучше все же смириться с более традиционными методами изучения английского языка!
Значит, изучение английского языка во сне — это всего лишь мечты? Не обязательно.
Как говорят, в каждой сказке есть доля правды.
Можно долго спорить о том, насколько надежными являются научные обоснования для подтверждения эффективности методов изучения английского языка во сне, но с уверенностью можно сказать, что было проведено множество интересных научных исследований по данной теме.
Итак, что же мы знаем об изучении английского языка во сне?
Научная мечта об изучении английского языка во сне
Первые эксперименты по обучению во сне были сделаны в 1950-х годах. Ученые включали спящим аудиозаписи с различными фактами из истории, науки или спорта. Однако, когда утром они опросили их по знаниям, „приобретенным” таким образом, последние ничего не помнили.
Видимо, они спали на уроке!
Ученые, однако, не сдались, и новые исследования кажутся более обещающими. Недавно швейцарские ученые решили выяснить, действительно ли работает обучение во сне. Они провели простой эксперимент.
Они сформировали две группы студентов, которых обучали нидерландскому языку (плюс две контрольные группы). После повторения слов студенты из первой группы пошли спать, а со второй группы нет. Тем, что пошли спать, во время сна включили записи со словами.
Далее среди ночи они разбудили тех, что спали (что за страшный эксперимент!), и обеим группам сделали опрос. Оказалось, что у тех, кто только что проснулся, результаты были на 10% лучше, чем у тех, кто не спал!
Изучение английского языка во сне
Хотя подобные эксперименты проводились и ранее, этот показал две вещи:
- ночью необходимо проигрывать те слова, которые были выучены днем
- слушать их стоит в первые два-три часа сна (а точнее, в той фазе сна, которая предшествует появлению сновидений)
Отдых или обучение во сне?
Звучит хорошо! Однако давайте не будем слишком очарованы. Мы все еще далеки от турбо-науки во сне, как и от загрузки языков в голову через кабель, как в Матрице.
К тому же нет единого мнения относительно того, прошла ли спящая группа тест на лексику лучше, потому что ночью им ставили эти записи, или просто из-за того, что они выспались!
С давних времен глубокий сон считается ключевым элементом в укреплении знаний. В это время мозг наводит порядки, отделяет долгосрочные воспоминания от краткосрочных. В первой фазе сна работа нейронов очень синхронизированная. Ученые считают, что в это время закрепляются наши знания. Вот почему люди, страдающие от бессонницы, имеют проблемы с памятью.
В наше время, когда мы и так за целый день получаем тонну информации и постоянно чувствуем себя уставшими, некоторые ученые очень скептически относятся к идее изучения английского языка во сне: „Заставляя мозг слушать и тем самым нарушая ритм сна, мы лишаем его такого необходимого ему отдыха”, — говорит Флоренс Кардинал из Канадского общества сомнологов.
И, возможно, именно здесь зарыта та самая собака из пословицы. В частности, если мы разговариваем со старшими людьми, то замечаем, что утром после отдыха они гораздо больше помнят, чем вечером, когда больным деменцией мир кажется более размытым.
Недостаток сна вызывает гиперактивность, значительно снижает болевой порог, приводит к сердечным заболеваниям или даже может быть причастным к диабету.
На Западе мы сейчас спим на час меньше, чем полвека тому назад, а больше трети из нас недосыпают.
Может быть, поэтому у нас проблемы с памятью, а изучение английского во сне звучит для нас так привлекательно?
Мечта об успехе
Хотя многие успешные люди говорят, что они очень мало спят, это не обязательно является рецептом успеха для всех. Новый генеральный директор компании Apple Тим Кук говорит, что встает раньше четырех утра, чтобы ответить на электронные письма, а затем идет на работу на шесть. Но разве это счастье, к которому мы стремимся? Разве не лучше высыпаться, чтобы в полной мере наслаждаться жизнью?
Фактически, то, что связывает людей успеха, это регулярность. Именно она позволяет нам достигать звезд.
Следовательно, это не означает, что мы можем бездельничать весь день (и ночь), а английский волшебным образом залезет к нам в голову. К сожалению, английский не выучится сам по себе. Для этого нам необходимо немного дисциплины, но такой приятной, чтоб не перехотелось учиться.
Ставим перед собой несложную цель и придерживаемся ее. Через некоторое время немного поднимаем планку…
Однако, если под влиянием „соломенного запала” мы поставим будильник на три часа утра, чтобы выучить английский, есть вероятность, что ничего из этого не выйдет. Может быть, и получится сделать это раз или несколько раз, но важны лишь те достижения, которые остаются с нами надолго.
Важно создать привычку – только тогда дела начнуть набирать обороты. Если после двух ранних подъемов мы начинаем задаваться вопросом, а стоит ли вставать раньше, чтоб поучить английский, – значит, мы уже проиграли. Если мы хотим добиться успеха, нам нужно выработать привычку. Запланировать обучение на определенные дни и время, а затем придерживаться их.
На мой взгляд, это самый эффективный путь к успеху. Поэтому я думаю, что стоит перестать мечтать об изучении английского языка во сне, стоит проснуться и записаться на курс английского языка здесь и сейчас! Make your dreams come true!
Ничто, однако, не мешает вам немного повторять английский перед сном!
Запишись на онлайн курс английского языка Speakingo!
Общение с компьютером — это не сон!
А что вы думаете по этому поводу? Может ли сон об изучении английского во сне стать реальностью? Поделитесь своими мыслями в комментариях!